Какое самое частое замечание мы слышали в школе и дома? Помните?
Какое самое частое замечание мы слышали в школе и дома? Помните?
"Не горбись! Сядь прямо!"
Было такое в Вашей биографии? В моей было)
Не так давно, в 2013 году на международной конференции было решено привлечь внимание к проблеме сколиоза, в частности.
Думаю, причина не требует особых объяснений. Да, к сожалению, почти две трети школьников, имеют проблемы со спиной, по оценкам докторов.
Интересно, что многие родители думают, будто дело просто в плохой осанке. Действительно, начало там (если не учитывать довольно редкие врождённые формы).
Но, увы, сколиоз - не просто плохая осанка.
Это уже структурные изменения позвоночника, причём они могут весьма прогрессировать и отражаться на всех внутренних органах.
Заметить не очень сложно.
В числе признаков разный уровень плечей,а ещё одна из лопаток выпирает сильнее, талия также неровная, поскольку одна сторона более впалая. Часто боль в спине. Если наклониться вперёд, то рёбра могут выпирать (это так называемый тест Адама).
Конечно, всё это проще понять доктору при обычном визуальном осмотре. Даже продвинутые мамы не так часто могут заметить сколиоз. Окончательное слово - -за рентгенологом, который рассмотрит и откомментирует рентгенографию позвоночника в разных проекциях.
Теперь к вопросу "Что делать?"
1. Как ни просто звучит, но ровно сидеть за партой! Не сутулиться.
2. Обязательно заниматься спортом, соблюдать физические нагрузки, чтобы сформировать мышечный корсет. В период интенсивного роста желательно заниматься плаванием, которое благотворно влияет на позвоночник.
3. Матрас - лучше выбрать жестковатый, подушка - небольшая.
Рекомендации простые, но эффект от них мультипликативный)
Но это - профилактика. А если речь уже о серьёзной степени сколиоза, конечно, слово только за доктором-ортопедом.
Он один может оценить заболевание и назначить необходимую дозу, вид и
частоту лечебной физкультуры, массажа, физиотерапии, ношения специального корсета, а в тяжёлых случаях - необходимости оперативного лечения.
Чтобы знать всё о своём здоровье и здоровье Ваших близких и держать его под контролем, пройдите обычную диспансеризацию в Кировской районной поликлинике!
️Будьте всегда здоровы и подписывайтесь на нашу страницу ГБУЗ "Кировская ЦРБ" ВКонтакте kcrb.minzdravrso.ru️
Источник: изображение взято в свободном доступе Яндекс картинки
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: