Профилактика травм в быту у пожилых: как защитить своих близких
Профилактика травм в быту у пожилых: как защитить своих близких
В быту пожилые люди чаще всего сталкиваются с падениями, которые могут привести к серьёзным переломам и долгому восстановлению. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно фиксируется около 30% травм среди людей старше 65 лет. Более половины из них — повторные падения.
Самые частые причины травм — падения:
Пожилые люди могут упасть из-за скользких полов, неудобной обуви, плохо освещённых коридоров или расставленных на пути предметов мебели. Особенно часто травмы случаются в ванной, на кухне и в коридоре.
Что делать родственникам?
— Уберите с пола ковры или закрепите их противоскользящими подложками.
— Освободите проходы — уберите провода, мелкую мебель, коробки и другие препятствия.
— Проверьте освещение в комнатах и коридоре, установите ночники.
— Проследите, чтобы в ванной комнате были надежные поручни и нескользящие коврики.
ВАЖНО:
— Носите удобную, устойчивую обувь с нескользящей подошвой даже дома.
— Держитесь за поручни при подъёме и спуске по лестнице.
— Будьте осторожны при вставании со стула или кровати: вставайте медленно, держитесь за опору.
— Не торопитесь и не перебегайте комнату, даже если вам кажется, что вы опаздываете.
Помните: простые меры профилактики могут сохранить здоровье вам и вашим близким!
Будьте внимательны и берегите себя ️
Данная информация является репостом и взята в телеграм-канале ГБУЗ "Республиканская клиническая больница" КБР
Изображение 1 взято в свободном доступе на ресурсе ВКонтакте, изображение 2 - на ресурсе Яндекс Картинки, источник - ГБУЗ "Волгоградский центр общественного здоровья и профилактики"
️Будьте всегда здоровы и подписывайтесь на нашу страницу ГБУЗ "Кировская ЦРБ" ВКонтакте kcrb.minzdravrso.ru️
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: