Рекламный баннер 990x90px ban1
80.02
93.71

Август - последний летний месяц, когда мы ещё можем позволить себе опять же, летний отдых - краткий или наоборот

Август - последний летний месяц, когда мы ещё можем позволить себе опять же, летний отдых - краткий или наоборот.
А если некогда, потому что работа нон-стоп? Или дело в ограниченном бюджете, поскольку в приоритете другие статьи расходов. Что же, тогда и не отдыхать?
Ни в коем случае, советуют гигиенисты и психологи. Сделайте смену обстановки хотя бы на самое короткое время.
Благо, сейчас для этого огромное, без преувеличения, количество туров, начиная даже с однодневного.
Что может быть лучше выезда на море! Выехали в тот самый, ваш единственный выходной, с зарёю, с самым восходом солнца. Время в пути до ближайшего Каспийского моря - несколько часов, и к девятичасовому завтраку вы смотрите на морскую гладь и наслаждаетесь купанием в море.
Небольшой перекус или даже полноценный обед в домике у моря, и полная перезагрузка сознания, здоровья и состояния души, что суть самое важное в отдыхе.
А вечерние новости по итогам дня смотрите в своём родном кресле, будто никуда и не уезжали...
Необязательно море...
Туристы со всей России едут посмотреть на наши горы. А мы там часто бываем?
Или ближайшее озеро - опять-таки, на него приезжают издалека...
Или просто поездка в город и организованный иначе, кроме дома и работы, день...
Речь о том, что постоянное однообразие обстановки может стать причиной эмоционального выгорания и депрессии, повышенной тревожности. Мозг перестаёт мыслить творчески, быстрее наступает усталость.
И понимаешь вдруг, что для такой важной перезагрузки не так обязательны большие бюджеты. Этот ключевой момент можно создать себе и за сумму, не превышающую рамки среднего похода в Магнит.
По-хорошему, это нужно делать гораздо чаще, но летом получается проще) И если выполнить эту программу на "пять", то эффективная работа затем в долгие будни даётся гораздо легче!

Одним словом, у нас ещё почти целый август) - простор для отпускного творчества!
Будьте всегда здоровы и подписывайтесь на нашу страницу ГБУЗ "Кировская ЦРБ" kcrb.minzdravrso.ru
Источник - фото взято из открытых источников на ресурсе dzen.ru
24

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы