06:29 09.06.2024 16+
Советы дерматолога. Своими рекомендациями для наших подписчиков поделилась врач – дерматовенеролог Кировской районной поликлиники Элла Фарниева. С наступлением жаркой погоды нам приходится вспомнить меры предосторожности по отношению к собственному организму, которому, действительно, приходится испытывать повышенную нагрузку – и не только на сосуды, которые мы все стараемся так или иначе беречь, но и на кожу. Мы уже публиковали посты, в которых подробно прописано, что нежелательно делать в жару. Сегодня речь пойдёт о мерах защиты кожи. Именно кожа человека – форпост, который одновременно и защищает организм, и регулирует теплообмен. Самое главное - не выходить в часы активного солнца, это время с 11 до 16 часов, когда можно моментально обгореть, особенно, если кожа светлая и чувствительная. Думаю, что и после 16 часов любителям загара стоит подумать, ведь столбик термометра поднимается эти часы выше 30 градусов, что грозит не только настоящим ожогом чувствительной коже, но и настоящим солнечным ударом. Оптимальным временем для загара обычно считается 9-11 и 16-19 часов, но я уверена, что надо смотреть на конкретную погоду и, конечно, загорать в 16 часов на открытом солнце, где 38 градусов весьма опасно. Такое активное солнце не только может вызвать появление волдырей на коже от её перегрева, но и провоцировать появление или видоизменение родинок, родимых пятен, язв. Нежелательно подвергать их прямому воздействию солнечных лучей. Также ультрафиолет может спровоцировать дерматозы, аллергические реакции. Косметологи и дерматологи, как правило, советуют увлажнять кожу защитным кремом – сейчас их много, нужно подбирать индивидуально. И, наконец, ещё один важный момент – нельзя сразу подвергать организм длительному воздействию солнца. Начинать нужно со считанных минут, постепенно прибавляя время нахождения и весьма важно здесь не переусердствовать. И ещё раз повторюсь, именно как дерматолог, что врачи моей специальности шоколадный загар давно уже не приветствуют. Но, как говорится, выбор за вами. Хорошего отдыха и дружелюбного солнца
9030
Оставить сообщение: